Nevítaným následkem jízdy na kole, kdy cyklista sedí v předklonu a současně zaklání hlavu, jsou bolesti a obtíže v oblasti krční, hrudní i bederní páteře.
Nárazy a otřesy jsou během jízdy přenášeny na drobné klouby ruky a zápěstí, což často vede k chronickým zánětlivým procesům.
Největší důraz je u cyklisty kladen na sílu dolních končetin, proto je důležitá správná aktivace jednotlivých svalů před výkonem a jejich včasná regenerace po výkonu.